さくらクリニック 練馬

みなさん、こんにちは。さくらクリニック練馬　看護師の加藤です。
あっという間に桜が散って、気温が温かくなってきましたね🌸

今回レポートさせていただくのは、大阪府大阪市北区にある『大東洋』です。今回は初めて関西にあるサウナ施設の紹介となります。
私事ではありますが、旦那の前職が全国転勤のある職場だったので、以前大阪に2年ほど住んでいました。その間に通いつめていたサウナ施設をみなさんにご紹介します😁

「大東洋」は大阪府内の大都会である梅田駅にあるサウナ施設で、同じビル内に男性専用サウナと女性専用サウナ、男女それぞれのカプセルホテルが併設している大きなスパ施設です。

女湯のサウナはファンタジーサウナと、フィンランドサウナ、ミストサウナの3種類があります。
『ファンタジーサウナ』と『フィンランドサウナ』の2種類が高温のサウナとなっており、サウナーが主に入るドライサウナが2種類も楽しめるのは嬉しいポイントです🎵

『ファンタジーサウナ』は、定員30名と大人数を収容できるだけでなく、段差の幅も広く設計されており3つのサウナ室の中で一番広いサウナ室となっています。
室温は90℃と熱めの設定に加え、定期的にオートロウリュウがあるので湿度がしっかりと保たれています。
私自身、10分程度でちょうど良い汗をかけるお気に入りの温度＆湿度設定です👏（温度と湿度の好みは人によってそれぞれかと思います！）

また、オートロウリュウだけでなく、、レディスサウナでは日本最大級のアウフグース【ファンタジーロウリュ】イベントがあるサウナです。
土日には有名な熱波師を招いてのアウフグースイベントが開催する日もあり、イベント開催時にはサウナ室が満員になることもある有名なサウナ室です💗

もう一つの『フィンランドサウナ』は温度は75℃前後と低めですが、セルフロウリュウができるのが特徴です。
定員は12名程度と『ファンタジーサウナ』に比べて狭いサウナ室なので、サウナーの好きなタイミングでセルフロウリュウができ、蒸気が一気にサウナ室中に広がります。
（余談ですが、セルフロウリュウをする際は周囲の方に「ロウリュウいいですか」と声をかけるのがサウナーのマナーです🤣）

水風呂はサウナ室を出たすぐのフロアにあり、なんと2種類もあります。
温度はそれぞれ15℃前後と25℃前後に設定されており、水風呂が苦手な方にも入りやすい20℃台の水風呂が設定されているのも高評価なポイントです。

また、休憩スペースも水風呂周囲に設定されており、導線もばっちりです✨
休憩スペースはインフィニティチェアー（サウナーが大好きなリクライニングができるチェアーです）4個と、パイプ椅子が多数設定されているので、混雑した日でも休憩難民（休憩時に休むための椅子がない場面）になることが少ないことも大事なポイントです👍

大東洋は銭湯ではなく、スパ施設なので、温泉の種類も豊富です♨
日替わり湯やシルク湯、美肌の湯と呼ばれる重曹を使用した人体に優しい弱アルカリ性の温泉もあるので、サウナで整った後にゆったりと温泉で癒されることができます。

別階には、スパ利用者全員が出入りできるリクライニングスペースもあるので、温泉とサウナだけでなく、漫画を読んだり仮眠したりと1日中ゆったりのんびり過ごすことができます。

別フロアにあるカプセルホテルに宿泊することもできるので、大阪へ旅行する機会があればぜひお立ち寄りください😊

大東洋のレポートは以上となります。
最後まで読んでいただきありがとうございました🌟